第一种方法是将柠檬汁和冰糖溶于水搅拌均匀饮用,因为柠檬中含有大量的维生素,维生素的作用是不仅能使皮肤白皙,还能使皮肤血管不易老化,平时也可以去药店买一些一些维生素服用。第二种方法是平时多喝一些牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,能让皮肤白皙有光泽。第三种方法是平时多出一些新鲜的蔬菜、水果,因为蔬果中含有大量的维生素,不仅能增强体质,还能增强皮肤光泽。