首先是做好清洁工作,这个是最基础的,要彻底洁面,选用温和的洗面奶或香皂,并用清水洗净。再就是选用适合自己的护肤品,因为肤质都不同,所以不能盲目的选用,还可以适当的使用补水面膜,增加肌肤的水分,再就是多喝水,补充人体一天所需要的水分。还有一定要多吃水果蔬菜,补充维生素。,并且不可以熬夜,要保证睡眠质量。