1、太阳穴处按摩 划大圈按摩,用食指、中指、和无名指以眉心为基点向太阳穴处划圈按摩。2、鼻子处按摩 用中指指腹向下顺直轻轻按摩鼻子两侧。3、下唇处按摩 用中指和无名指的指腹从下唇正中心滑向左右嘴角进行按摩。4、脸颊处按摩 以下巴为中心用中指和无名指的指腹向左右耳朵划圈按摩。5、眼部按摩 用中指和无名指指腹覆盖眼部后轻轻的划向外侧。6、颈部按摩 用手掌由下向上提,颈部中间轻轻用力,两侧加大点力度。