基础清洁、补水保湿、天鹅绒焕肤等管理。经期大多数女生皮肤会有变油、长痘的情况,可以用比较温和的清洁用品清除毛孔内油脂,保持毛孔干净。长痘时可以用酵素粉等去角质产品,打通毛孔、改善痘痘。肚子疼可以用汗蒸仪照射腹部,促进血液循环、调节生理平衡,起到缓解疼痛的效果。